僕が筋トレをはじめて変わったことを書きたいと思います。 僕は筋トレ始める前は、体重が５５kgのひょろひょろ男子でした。その僕が2年半後、体重８３kg まで増やすことができ（訳アリですが…）、人生レベルで変わりました。 僕が経験したことをこのブログで…