筋トレ
こんにちは オナ禁出来ていない たろけんです！オナ禁続けるのかなり難しそうです（笑）皆さんに結果を報告するのは、まだ先かも。今回の記事は、有酸素運動をして１ヶ月たったので報告したいと思います！前置きを長くすると「早く結果言えよ」と思われそう…
こんにちは最近ちょっと痩せてきた たろけんです！！今回は、２週間有酸素運動をやってどれだけ痩せたか書きたいと思います！前回は、youtubeでよく見る「３分で腹筋が割れる！」と言うのを本当なのかな？と思い検証しました。結果はこちらの記事を読んでく…
こんにちは最近ショートスリーパーを目指していますが、しっかり二度寝ているたろけんです！今回は、テストステロンについて書きたいと思います。テストステロンが高い人ほど人生ですごく得していて、逆にテストステロンが低い人は損していると思います。学…
こんにちは！ 「オナ禁のメリットすごっ！」と思った、たろけんです！前の記事でオナ禁のメリットを紹介した時、「このメリット本当なの？」という疑問がありました。疑問？はい。。僕が実験してみましょう。今回は、実際にオナ禁を１週間やって感じたことを…
こんにちは！たろけんですこの記事は、「オナ禁ってどんな効果があるの？」と言う疑問について解決したいと思います。この記事を見ていると言うことは、オナ禁って「どんな効果があるの？」「情報がありすぎて分からない」と考えていると思います。なので、…
こんにちは！夏までにムキムキになりたい たろけんです！ 今回は、YouTubeでよく見る 「１日◯分だけで腹筋を割る！」 あれって本当に腹筋割れるの？ 僕が１ヶ月間やってみて、その疑問を解決したいと思います！p(^_^)q 今回はメトロンブログさんの「短期集中…
こんにちは！最近筋トレをサボっている たろけんです！ 「太りたいのに太れない」・「ガリガリを克服したい」そんな人におすすめの記事です！ 僕も学生時代めっちゃガリガリでした(⌒▽⌒) 部活動内で １位のガリガリでした！ ただ、食事の量が少ないと言うわけ…
今回は筋トレが続かない人に向けての記事です！ 「筋トレを続けたいけど続かない……」 「どうしたら続くの？」 「明日やろう。」「今日はやめておこう。」「1日頑張ったから体を休めよう……」 皆さんも１度はおもったことはないですか？ 僕は毎回思っていまし…
僕が筋トレをはじめて変わったことを書きたいと思います。 僕は筋トレ始める前は、体重が５５kgのひょろひょろ男子でした。その僕が2年半後、体重８３kg まで増やすことができ（訳アリですが…）、人生レベルで変わりました。 僕が経験したことをこのブログで…
