今回は筋トレが続かない人に向けての記事です！ 「筋トレを続けたいけど続かない……」 「どうしたら続くの？」 「明日やろう。」「今日はやめておこう。」「1日頑張ったから体を休めよう……」 皆さんも１度はおもったことはないですか？ 僕は毎回思っていまし…