こんにちは！夏までにムキムキになりたい たろけんです！ 今回は、YouTubeでよく見る 「１日◯分だけで腹筋を割る！」 あれって本当に腹筋割れるの？ 僕が１ヶ月間やってみて、その疑問を解決したいと思います！p(^_^)q 今回はメトロンブログさんの「短期集中…