【実体験】一番効果的！？足を細くする方法はこれしかない！！中高生の方必見！

 

こんにちは！

「いろいろ試してるけど足がやせない」「どうしたら細くなるの？」と思ったことはないですか？

「マッサージやストレッチをしたけど効果が実感できなかった」

そんな人におすすめの記事です！

今回は僕が「２か月前に買ったデニムがブカブカになった」足を細くする方法を書きたいと思います！

目次

結論か言うと、食制限が１番効果的です！

僕もマッサージやストレッチをいろいろ試したのですが効果が実感できませんでした。

いつも、「ほんまかな？」と思っていました（笑）

いろいろ試してもダメだったので食制限をするようになりました。

すると、2か月前に少し小さめに買ったスキニーデニムがぶかぶかになっていました！このときは、とてもうれしかったです(^^)/

なぜ、食制限で足が細くなるの？

 

・脂肪が分解されてエネルギーに変わる。

・体の中心から遠いところから痩せていく。

・足の筋肉が分解されエネルギーに変わる。

足が確実に細くなります！

また、人はなかなか部分痩せしないということを覚えておいてください！

この食制限は、誰でもでき、運動もいらないのでとてもおススメです。

やり方は超簡単(^^)/

 

食事の量を減らすだけ。　　ただ、かなり減らしてください！かなりです！

そして、空腹の時間をできるだけ長くしてください！（これが頑張りどころ！）

少し減らすだけでは、筋肉や脂肪がエネルギーに変わらないです！

僕たちは脂肪と筋肉で、エネルギーを蓄えています！

そのエネルギーを使っていきましょう！

食制限で足が細くなってから、「スタイル良いね！」と言われるようにもなったので、外に出るのが楽しくなりました。

デメリット

服を選ぶのが楽しくなって、物欲が上がって洋服代がめっちゃ上がります。

注意してください（笑）

また、鏡を見る回数がかなり増えます。(＾◇＾)

僕も今、欲しいものだらけです。「人生楽しんでるな」と思っています(^^)/

さいごに

僕も最初は、「今日だけ食べよう」「これだけならいいか」と思って食べることがありました。（笑）　

　いや、誰しもがあると思います！

そんな、誘惑に負けそうになったら、「たかが、この一口を我慢できへん奴になにができんねん！」と思って、悪魔の心と戦っていました！

この方法で皆さんの悪魔を、皆さんの手で倒してください！

その先には、美しくかっこいい自分の姿が見えてくるはずです！

 皆さんもやればできます。

我慢の先に「美しい・かっこいい自分」が待ってますから！

ぜひ、その自分に会いに行ってください！応援しています！

チャレンジは無料！！