こんにちは最近いろいろなことに挑戦しようと思っている たろけんです！今回は、ショートスリーパーを目指して２週間が経過しました。「できたのか？」実際「すごくしんどい？」その感想を正直に書きたいと思います！ 僕のいつもの平均睡眠時間は８時間です…

こんにちは！ 「オナ禁のメリットすごっ！」と思った、たろけんです！前の記事でオナ禁のメリットを紹介した時、「このメリット本当なの？」という疑問がありました。疑問？はい。。僕が実験してみましょう。今回は、実際にオナ禁を１週間やって感じたことを…

こんにちは！非常事態宣言が解除され筋トレを再開した たろけんです！ 皆さんも一度はショートスリーパーに憧れましたよね！でも「本当にショートスリーパーになれるの？」と思っている方が多いと思います。 今回は僕がショートスリーパーになれるのか実験し…

「お金持ちになる！！！！！！」 僕は、ずっと言ってきましたが、無知な僕は何をしたらいいかわかりませんでした。 なのでとりあえず、「成功者・お金持ちの人の習慣を真似をしよう！」という事から始めました！ 僕が【厳選】した、たった３つのお金持ちの習…

こんにちは！ この記事は、いつも目覚まし10回以上しないと起きれなかった僕が目覚まし1、2回で起きれるようになったコツを紹介したいと思います！ はじめに睡眠のサイクルを紹介します。 皆さんは1時間半のサイクルで睡眠していることをご存知でしょうか？…

目次 目次 朝活とは 朝活のメリット １．１日の時間が増える ２．仕事、勉強の効率が上がる ３．幸せを感じれる（朝日光をあびると） 最後に!! 「チャレンジは無料！」 朝活とは 朝活とは、普段より早く起きて時間を有効活用することです。 仕事ができる人,…